ピーマンの黒豆詰め

パプリカに、茹でた黒豆ハンバーグを詰めて焼きました

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茹でた黒豆をフープロにかけて、味噌、塩で味付け。
ソテーしたみじん切りの玉ねぎを混ぜて、パプリカに詰める。

ケチャップ&ウスターソースのソースをかけて食べたら、
肉食のCorも満足の一品に~053.gif
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