野菜のグリル

野菜を切って、時間短縮のため茹でられる野菜は茹でてから
オーブンに入れて15分ほど待つだけ。

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ジャガイモ 圧力鍋で蒸したもの
ミニキャベツ 塩茹で
さやえんどう 塩茹で
芽キャベツ 塩茹で
ニンジン&パースニップ フライパンでニンニクとソテー + 塩コショウ

をオーブントレーに入れて、オリーブオイルを軽く振りかけて塩コショウ
ドライハーブを振りかけて
180℃のオーブンで15分ほどゴールデンな焼き色がつくまで調理。

た~ったそれだけなのに、ホッコリ美味しい053.gif053.gif

これだけでお腹一杯幸せ一品016.gif
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