Falafel Wrap
ココだけの話・・・
気合を入れるため、久しぶりにサザンのCDを大音量で一人カラオケ(笑)
気分も高まってきました~♪
今日はムショウ~に豆が食べたくなったので。
Falafel Wrap
レシピはこちらのヒヨコ豆の揚げだんごを参考に。
油で揚げずにフライパンで焼くだけにして、カロリーカット。
紫キャベツ、ケール、パプリカ、玉ねぎ、さやえんどうを炒めて塩コショウしたもの、
サワークリームを一緒に巻いて出来上がり。
私は一足先に、仕事前に頂きましたが
うん、なかなかいけましたよ♪
by chi_cor
| 2010-01-08 13:46
| Chiz's cooking